远离近视的方法有哪些
2021-03-12 1人回答
健康咨询描述：远离近视的方法有哪些
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满意答案
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- 张旭伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
避免近视最有效、最根本的方法就是合理用眼，培养良好的用眼习惯。平时看书学习姿势端正，胸距离桌子一拳远，眼睛离书本一尺远。用眼四十分钟需要休息十分钟左右。平时多吃一些对眼睛有好处的食物，能够抗氧化促代谢，比如富含维生素C、胡萝卜素的水果和蔬菜，以及深海鱼类、鱼肝油等都可以吃。
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2021-03-12 07:01
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