想辞职，压力大，想逃避，痛苦，焦虑，恐惧
2021-03-12 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：最近领导一给我安排活，一给我说话，我就想辞职，想逃避，心情不好。
但是我也知道我应该面对，这是我的工作。
但是我控制不了自己，紧张，焦虑，恐惧，想逃避，又没有勇气辞职，头疼，心情不好，没有食欲，没有性欲。
平时打电话有障碍，不喜欢接电话打电话，发文字还行。总是在意别人的看法，不想得罪人，自己受委屈。想与世隔绝在家当家庭主妇，又怕爸妈上火。生病了也不敢和领导请假，不敢说，想直接辞职，走极端。
明明知道自己该做什么，但是总是不想和人打交道，不想面对，内心很痛苦压抑。
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，看了你的描述，你现在由于工作压力很大，出现了焦虑，恐惧以及抑郁的情绪。这种情况可能与你的工作，生活压力以及个性等因素都有关系。
指导意见：
建议你找心理医生或心理咨询师做心理师疏导，帮助你找到问题背后的原因，矫正你的认知，调整你的性格。帮助你从目前的状态中摆脱出来。要接纳自己，可以出去旅旅游，放松一下自己，减轻自己的压力。
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追问 2022-08-25 20:19
2021-03-12患者追问
大夫您好，我有时心情挺好，觉得自己挺正常。但是不出三两天，又开始这样。
我需要吃药调整吗？
会不会副作用太大。而且我得了妇科的一个畸胎瘤，正在观察中，吃药会不会影响，还想今年要二胎。
2021-03-12医生回复：
你的压力考虑也与你的身体因素有关系，况且畸胎瘤在观察中，建议你调整自己的心态，做些让自己高兴的事情转移注意力，多坚持户外运动，有事多与人交流，不要憋在心里！
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