女性预防脑梗吃什么好
2021-03-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性预防脑梗吃什么好
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：脑梗的基础病因是动脉硬化，与平日不良的生活饮食习惯有关，女性预防脑梗平日要吃低盐低脂的食物，不要吃过咸油腻高脂肪高糖食物，戒烟限酒，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮，保证优质蛋白摄入，经常吃鱼肉，瘦肉，去皮的家禽肉，豆类，豆制品等，坚持锻炼，肥胖的话要减肥，保持正常体重，控制好血压，血糖，血脂，定期体检。
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2021-03-12 11:22
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