2021-03-12 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:体检查出脂肪肝中度,目前体重100公斤,身高180厘米,想控制饮食。早餐2个鸡蛋50克燕麦250克牛奶。午餐50克燕麦100克鸡胸肉。晚餐水煮各类蔬菜150克。这样吃是否健康,另外每天上下班加起来运动量6000步左右,
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病情分析:
目前你这种近视方式还可以,身高180厘米,标准体重应该是75公斤,目前你的体重是超标的,建议多增加优雅运动,另外严格控制饮食,逐渐把体重恢复到正常范围,更有利于健康。
优雅运动是什么意思?
是笔误,正常为有氧运动。