每天犯困，没精打采，对啥提不起精神
2021-03-12 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：白天都有一阵不停地打呵欠，睡时间长或者短都感觉睡不醒，脸上有色斑，妇科也有问题，想近期去查，还没去。整天感觉整个人都精神不佳，没有耐心。
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
白天总打哈欠，晚上睡不着，这种情况建议你调整一下睡眠，并且平时要多听音乐，多运动，而且要保持心情愉快，饮食上蔬菜水果，鱼肉蛋奶多样化，合理的调整饮食习惯，生活习惯，症状会逐渐改善的
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2022-11-02 11:01
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