肚子大太胖有没有减肚子的办法
2021-03-12 2人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：168斤胖子大，小肚子比较大怎么能减下去血糖正常
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满意答案
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
肥胖患者应多吃新鲜的蔬菜，水果和粗杂粮等，控制主食的摄入和能量的摄入，同时，增加户外运动促进能量的消耗，当摄入的能量小于消耗的能量时，人的体重就会减轻，达到减肥的目的
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2021-03-12 21:31
其他答案 (1)
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- 李先中 副主任医师
- 梧州市人民医院
病情分析：
你好，你所咨询的情况是减肥。意见建议：建议的话呢，饮食控制加运动。只要消耗比摄入大，然后体重会慢慢减下去的，饮食方面注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，戒烟戒酒。运动的话呢，适当进行有氧运动，多喝水，饮食要控制，只要坚持持之以恒，体重会慢慢降下来的，希望能帮助到你，祝早日减肥成功！。
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2021-03-12 21:11
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