便秘怎么处理
2021-03-13 1人回答
健康咨询描述：便秘怎么处理
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘多是功能性的，与饮食习惯，排便习惯，上火，体内缺水，胃肠功能过缓等有关，建议平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果，都吃富含纤维素食物，多喝水，每天早上喝一杯蜂蜜水，可以冲洗肠道，润肠通便，多运动，济宁钢厂顺时针阿莫腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2021-03-13 13:30
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