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不习惯和人对视怎么办？有什么方法技巧吗？

2021-03-13 2人回答

性别：男年龄：46岁

健康咨询描述：有强迫症，一看人就眼睛发直。也不喜欢别人看我。谢谢了

满意答案

病情分析：
你所表现出的不习惯与人对视以及不喜欢别人看你的症状表现显示出你可能出现了社交恐惧症的情况。

指导意见：
建议你平时一定要让自己放下面子思想，学会从容淡定的面对一切，尽量积极主动地与人作交流沟通，当你与人对视以及面对别人看你的时候要让自己本着豁出去的心态大胆的去正视别人并与之交流，要经常这样不断的锻炼自己，愈挫愈奋，长此以往你就会恢复正常状态的。

投诉 追问 2021-03-13 14:37

2021-03-13患者追问

您说的对，我就是面子思想太严重了

2021-03-13医生回复：

嗯嗯，那就按照我上面为你提供的建议，大胆的去尝试行动吧。

其他答案 (1)

病情分析：
你所说的这种不习惯和别人对视，考虑最大的可能应该是由于自身性格以及过度紧张焦虑等因素所导致的目光对视，恐惧和焦虑情绪所诱发的。建议平时规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身经历和注意力，加强积极的自我心理暗示，并到心理科接受心理辅导，配合一些抗焦虑药物治疗，会有比较明显的帮助和改善。

投诉 2021-03-13 14:37

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