长时间不运动今天运动之后身体不适
2021-03-13 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：3年没锻炼了体重也长了60斤今天锻炼之后身体无力手臂发抖而且心率也特别快
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满意答案
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- 侯争飞 主治医师
- 内江市第二人民医院
病情分析：
首先这个情况当然属于正常现象，因为如果长期不运动突然运动的话身体会有不舒服，如果说到明天早上可能还会出现浑身酸痛，这些都是正常现象，因此你现在锻炼也是需要循序渐进的，不能突然一下就运动量增加。
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2021-03-13 17:12
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