跑完步之后浑身酸痛,
2021-03-13 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：第1天只是大腿疼，第2天早上起来浑身都特别疼。感觉像是抽筋了似的。
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满意答案
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- 李永胜 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
跑步后出现酸胀疼痛情况，主要是考虑骤然增加运动量，导致关节周围组织劳损，再就是微循环不好，乳酸堆积，刺激身体引起疼痛，注意循序渐进活动，逐渐增加，运动前注意热身，运动后做好推拿按摩，拉伸动作
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2021-03-14 08:28
头痒头皮屑多吃什么好
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