最近睡觉凌晨3、4就自然醒，有时候很难再入睡
2021-03-14 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：最近凌晨睡觉3、4点就自然醒，有时候很难再入睡，膝盖弯这里酸，两边脸多了一块黄斑
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满意答案
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- 杨志峰 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
不知道你晚上几点睡觉，睡眠能否达到6~7个小时。有可能是精神紧张，压力较大或者神经衰弱。规律作息，保证充足睡眠，避免精神紧张和焦虑。晚上睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶，使用助眠的药物，重点看一看神经内科。
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2022-08-18 20:57
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