哪些方式可以控制高血压
2021-03-14 1人回答
健康咨询描述：哪些方式可以控制高血压
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：如果是轻度的高血压可以通过饮食锻炼进行控制，平日要低盐低质饮食，不能吃过咸油腻高脂肪食物，每日食盐摄入量不能超过6g，不吃咸菜，腌菜，动物内脏，肥肉，动物油，油炸食物，要吃植物油，多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮，坚持锻炼，肥胖的话要减肥，保持正常体重，如果血压很高需要服用降压药治疗。
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2021-03-14 16:00
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