预防近视眼的方法
2021-03-14 1人回答
健康咨询描述：预防近视眼的方法
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满意答案
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- 张旭伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
目前预防近视的方法都是从改善环境因素做起：1.每天保证一个半小时以上的户外活动，沐浴阳光。2.近距离的作业张弛有度，每40分钟，休息5~10分钟，做远眺运动，看远方的绿色植物。3.有节制的使用电子产品。4.保证营养均衡的情况下，多食富含有维生素A、B1、叶黄素的食品。5.保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
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2021-03-14 20:24
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