我好像心理出问题了，不知该怎么办了

病情分析：
这种情况确实有一种抑郁情绪发作的表现，长时间的处于正的表现，都会影响到你自己的内心的紧张和焦虑的感觉

指导意见：
首先无论如何，你要先对自己抱有希望，平时多想一些开心的事，给自己制定一些生活和工作的情况，这样才能让你慢慢的摆脱这种茫然的和焦虑感。

病情分析：
上午好，从你说的情况看，有复发的迹象，这与现实的困境，压力，不如意有关系。同时，也与性格敏感脆弱，完美主义，消极心理暗示等因素有关。

指导意见：
你有必要和周围人聊聊自己的纠结，郁闷，烦恼，包括家人，朋友，男友，你需要别人给你一个看问题的新角度，也需要别人的情感回应。

另外，调整自我期待和生活态度是极为重要的，不能对现在和未来，自己和他人有完美主义，理想化，绝对化的要求。

最好去医院看一下心理门诊，可以找心理咨询医生聊聊。早发现早治疗对任何疾病都是极为重要的。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，可能是自己经历感情问题给自己精神过度压抑，自己不能放松出现抑郁症倾向的。

指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，不要过于自卑自责，每个人都可能经历一些不愉快事情，需要多学习正能量知识，勇敢去面对现实问题，特别只能给自己添加压力，现在应该到正规医院心理科进一步进行咨询就诊的。