如何控制高血压人发胖
2021-03-15 1人回答
健康咨询描述：如何控制高血压人发胖
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：肥胖与高血压有密切关系，胖患者更容易发生高血压，高血压肥胖会增加心脑血管疾病的几率，所以高血压患者一定要控制体重，平日要吃低盐低脂的食物，不要吃过咸油腻高脂肪食物，忌暴饮暴食，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮，坚持锻炼，每天坚持30-40分钟的有氧运动，保持正常体重。
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2021-03-15 05:52
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