你好，怎样不要性唤起

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己现在这个年龄稍微想到就容易有性冲动感，首先应该学会调整心态，克制自己情绪。

指导意见：
建议平时尽可能远离一些黄色视频或不健康的东西，把注意力集中在工作生活上面，合理安排自己每一天生活或充实自己一天生活，学会自我调整自己心态，多选择自己感兴趣事情做分散注意力，不要刻意考虑想这种事情就可以的。

病情分析：
这种心理与反应也算是正常的，不要过于紧张焦虑，也没有必要过于压抑，越是不想被唤起就越容易起到反作用！做些令自己可以放轻松下来的事情！

指导意见：
多加充实自己，加强体育锻炼来慢性愉悦自己，学会转移注意力和关注点，也可以和朋友多沟通多交流，另外可以多看看有关心理方面的书籍！

病情分析：
你今年22岁是单身状态，有比较强的性冲动。这个年龄有生理需求是很正常的，你很想有这方面的体验，可能是你对这方面过度关注了。

指导意见：
你的年龄是可以正常和朋友交流的，遇到喜欢的女孩子也可以主动追求。如果两情相悦做好安全措施，可能会有这方面的体验。再有就是多运动，减少对身体需求的关注。