老年人高血压要注意些什么好
2021-03-15 1人回答
健康咨询描述：老年人高血压要注意些什么好
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
首先不要吃太咸的东西，并保证每人每日含盐量不超过6克。减少饮食中的饱和脂肪酸，补充适量蛋白质，多吃新鲜蔬果，增加富含钾、镁、钙的食物摄入。戒烟戒酒，饮酒量与血压水平和高血压患病率呈线性关系
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2021-03-15 15:02
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