高血压适合多吃什么
2021-03-15 1人回答
健康咨询描述：高血压适合多吃什么
满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压患者要吃低盐低脂的食物，不能吃过咸，油腻高脂肪食物，每日食盐摄入量不能超过6g，不吃咸菜，腌菜，动物内脏，肥肉，动物油，油炸食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果富含纤维素食物，多吃芹菜，菠菜，洋葱，苦瓜，紫菜，冬瓜，大蒜，香蕉，火龙果，猕猴桃，山楂，玉米，燕麦，荞麦等，戒烟戒酒，坚持锻炼，按时服用降压药，注意检测血压情况。
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2021-03-15 16:14
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