做什么运动可以预防高血压
2021-03-15 1人回答
健康咨询描述：做什么运动可以预防高血压
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好：预防高血压的措施如下。首先低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，另外避免劳累紧张熬夜等影响因素。防止高血糖高血脂高同型半胱氨酸血症的发生。还有适当的运动锻炼，以有氧运动快走慢跑为主。有利于减少脂类物质的吸收，改善心脑的供血，防止血压的升高。
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2021-03-15 16:47
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