高血脂吃什么菜好降血脂
2021-03-15 1人回答
健康咨询描述：高血脂吃什么菜好降血脂
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满意答案
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
指导意见：
您好：高血脂要吃低脂低胆固醇的食物，不要吃动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，奶油，鱿鱼以及油炸油煎食物，避免暴饮暴食，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果既富含纤维素食物，都吃洋葱，芹菜，菠菜，白菜、生菜、莴笋，苦瓜，紫菜等，戒烟戒酒，坚持锻炼，肥胖的话要减肥，保持正常体重。
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2022-12-28 20:33
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