心情摇摆不定，一会好一会坏

病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，现在的心情很不稳定，甚至有两些极端，那么这种情况与你从小长大的环境有密切的关系，很有可能和你家庭的成长有密切的关系，在家里得到的理解支持关爱不够。

指导意见：
这种情况下最好的办法是要找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询，帮助你把这些问题一一的理清楚，甚至可以把父母叫到跟前进行很好的沟通，改变自己的家庭关系，这样对你整个的身心健康恢复才是一个最好的基础。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗，千万不要伤害到自己，平时要进行积极的自我调整。多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，一旦有负面情绪或不必要的想法出现，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，避免强化问题。

病情分析：
最近遇到什么不顺心的事情吗？青春期发育阶段，情绪起伏波动是很正常的，在每一次调整中长大。多与朋友聊聊天，看他们是如何处理情绪的。

指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。平时可以通过运动方式，宣泄不良情绪。做自己喜欢的事情，转移注意力。