关节腔及髌上囊少量水样
2021-03-16 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：疫情期间一直没有运动开学跑1000后，膝盖就开始疼起初是两个膝盖都疼，后来抹了药左边的膝盖好了，右边还是疼，走路都是一瘸一拐，后来去医院检查说关节腔及髌上囊少量水样，告诉我没有什么大事，在家养一阵就好了，从去年冬天到今年春天一直没有运动一直在养伤，今年开学后跑了两天步，右腿膝盖内侧和下方又开始疼，但现在还是不太影响走路，我想知道我在家用什么样的方法能让我在三月末左右膝盖情况得到好转，能正常练习跑步，而且我想知道在治疗膝盖时可以进行适当的锻炼么
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
这种情况的话要复查一下磁共振，如果没有特别严重的积液，可以进行锻炼；锻炼的时候以局部的不负重进行屈伸锻炼股四头肌和小腿三头肌为主，要在运动时做好拉伸，做好热身，循序渐进的锻炼，不要过于疲劳，或者避免跑跳过多。
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2021-03-16 08:31
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