2021-03-16 1人回答
健康咨询描述:脚容易抽筋是怎么回事
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指导意见: 您好:脚容易抽筋多是缺钙运引起的,也与受凉,过度劳累等有关,建议您检查微量元素,确诊后可以口服钙剂,平日多吃富含钙的食物,比如牛奶,奶酪,奶制品,鱼虾,虾皮,豆类,豆制品等,适当多晒太阳,促进钙的吸收,注意劳逸结合,避免劳累。
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