开合跳是不是瘦全身的
2021-03-16 1人回答
健康咨询描述：开合跳是不是瘦全身的
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
开合跳是有氧运动能够活动全身运动完以后，感觉身上许多肌肉有酸痛的感觉，这种运动能够起到很好的减肥效果，对于提高心跳率以及心肺功能的锻炼，还有体能锻炼是一种很好的运动方式。
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2021-03-16 12:43
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