2021-03-16 1人回答
健康咨询描述:哑铃瘦手臂多久见效
满意答案
病情分析: 哑铃瘦手臂至少两周以后才能够见效,同时要严格控制饮食,不能吃高热量食物,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,再配合其他的运动,比如游泳,骑自行车快走,慢跑,转呼啦圈等。
取消确定