腰间盘突出时常疼痛明显

病情分析：
一般疼痛非常明显的话，暂时不适合进行体育运动，您描述的情况最好是检查一下CT或者磁共振；看一下追间盘突出的大小，严重，需要卧床休息，去正规医院进行康复训练，理疗；应用镇痛活血化瘀的药物，如果严重的话需要手术；体育锻炼，特别是冲击力比较大的体育锻炼，在疼痛时是暂时不要进行。

病情分析：
能不能继续体育训练，要看你腰椎间盘突出的程度是否严重来决定，如果腰椎间盘突出明显并有明显的压迫神经症状，在这种情况下是无法训练的，所以最好到当地医院做一个腰椎的核磁共振，来判断腰椎压迫神经的情况是否严重，再来决定是否可以参加训练。

指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析。因为不了解你的腰部受伤具体的伤情况如何？如果只是单纯的腰部肌肉挫伤，一般来说肌肉完全康复后是可以继续训练的。如果是因为有腰椎椎间盘有外伤性突出。则是不能再继续搞体育训练的。而需要规范的康复治疗。