2021-03-16 1人回答
健康咨询描述:手指不灵活怎么锻炼
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病情分析: 增强手指的力量,患者可以空手抓握锻炼进行加强,可以缓慢地握拳,再缓慢的放松,每天练习500~1000次,可以有效的增强手指的力量。增强手指的柔韧性,在上述锻炼的基础上,配合手指的拉伸锻炼。
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