高血压病该如何预防
2021-03-16 1人回答
健康咨询描述：高血压病该如何预防
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
首先要学会养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜劳累，情绪也不要过度紧张，不要有太大的工作压力；在饮食上建议低盐饮食，也就是每天食盐的总量不要超过5g，像咸鱼、腌菜、咸菜之类的食物，尽量不要吃；还要配合适度运动锻炼，不要过度肥胖。
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2021-03-16 21:59
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