高血压血糖平时生活注意什么
2021-03-16 1人回答
健康咨询描述：高血压血糖平时生活注意什么
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- 杨爽 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
注意糖尿病的饮食，含糖分比较高的果就尽量不要吃，糖果也不要吃，不要喝粥，多吃绿叶的蔬菜，可以吃西红柿、黄瓜，代替水果。低盐饮食尽量不要吃咸菜腊肉，每日摄入的盐不要超过6克，低脂肪饮食，吃植物油不要吃动物油和动物的内脏。保持心情的愉快，不要熬夜加班，精神压力过大，多参加文体运动，嗯戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
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2021-03-16 23:16
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