2021-03-17 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女性贫血吃什么补品好
满意答案
病情分析: 贫血的时候建议多吃补铁的食品,促进铁的吸收营养均衡,补铁的食品,比如红枣、鱼、鱼虾、海带、豆腐、大豆。还吃些花生,动物内脏黑木耳、虾皮、鸡蛋等。这种维生素c可以帮助铁吸收,可以吃更多的胡萝卜、菠菜、西兰花、龙眼肉等。
取消确定