2021-03-17 1人回答
健康咨询描述:拇外翻术后康复锻炼方法
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病情分析:
拇外翻术后,如何锻炼的问题,也是很多患者关心的。术后会给它包扎,然后第二天患者可以穿前足免负重鞋下地,应付一些上厕所和吃饭这些日常生活问题。早期十来天左右,这时还是不主张长时间的站立跟行走,要多点卧床抬高。抬高的好处是能促进血液的循环、血液的回流,减少肿胀。另外,要做肌肉收缩的锻炼,就是小腿跟大腿,股四头肌、小腿三头肌的收缩运动,比如,把踝关节往上翘,膝关节伸直,把腿往上抬,坚持三十秒或者坚持一分钟,累了就放下来。在往上翘、往上抬的时候,促进它血液循环,也有利于术后肿胀的消除。一般纱布需要包扎两三个星期,这时伤口已经愈合,建议还是要买个支具,就是拇外翻矫正器。因为做手术的时候,把外翻内侧关节囊已经切开,然后紧缩、缝合,这时关节囊还没有长好。所以,带拇外翻矫正器维持一定的角度、正常的角度,让它不要有外翻的力量,有利于软组织关节囊的修复,大概要带六个星期左右。