运动导致的腰痛怎么办
2021-03-17 1人回答
健康咨询描述：运动导致的腰痛怎么办
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
运动导致腰痛可以注意休息，近2周避免剧烈运动，减少活动，可以做舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，清淡饮食多饮水，避免食用辛辣刺激食物，保证充足睡眠，也可以外用扶他林软膏或者法斯通凝胶，观察恢复看看。
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2021-03-17 13:49
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