膝关节锻炼的方法
2021-03-17 1人回答
健康咨询描述：膝关节锻炼的方法
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
膝关节锻炼的话，可以根据年龄和身体的情况进行直腿抬高，主动被动屈伸，弹力带拉伸，进行一定的拍打，如果肌肉力量比较充足的话，还可以进行靠墙的静蹲，进行散步，游泳，并且在年轻人还可以进行一定的慢跑。需要根据膝关节具体情况，如果疼痛需要检查一下磁共振。
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2021-03-17 14:44
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