便秘能吃鸡蛋吗
2021-03-17 1人回答
健康咨询描述：便秘能吃鸡蛋吗
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘可以吃鸡蛋，但不宜多吃，吃多了会加重便秘，便秘平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等以上火的食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，香蕉，火龙果，梨，玉米，燕麦，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2021-03-17 16:39
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