2021-03-17 1人回答
健康咨询描述:走路腰酸痛是什么原因
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病情分析: 出现酸痛,一般是由于腰部肌肉劳累所引起的,因为人在走路的时候,全身肌肉都会紧绷,并且身体一半的重量会压在腰椎上面,如果这样长时间走路,就会因为腰背力量的不足而产生酸痛,这是由于缺乏锻炼引起的,可以选择做小飞燕以及腰部的拉伸运动,包括倒走都可以锻炼腰部力量
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