2021-03-17 1人回答
健康咨询描述:老人高血压脑梗吃什么主食
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指导意见: 您好:高血压患者的饮食要低盐低脂,每日食盐摄入量不能超过6g,不吃油腻高脂肪食物,饮食宜清淡为主,多吃蔬菜水果,多吃五谷杂粮,主食可以吃大米,杂粮馒头,米饭,杂粮面条等,多吃芹菜,菠菜,茄子,冬瓜,洋葱,苦瓜,山楂,苹果,石榴等,戒烟戒酒,坚持锻炼,保持正常体重,控制好血压,血糖,血脂。
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