腿倒立有什么好处和坏处
2021-03-18 1人回答
健康咨询描述：腿倒立有什么好处和坏处
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
腿部倒立状态，最主要的好处就是能改善下肢疲劳的状态，恢复下肢血管的弹性，促进血液循环，使静脉血流充分回流到心脏，从而改善下肢腿部出现的酸胀，疼痛的症状。对于一些有水肿现象的改善是非常明显的。如果不超过20分钟对身体是无害的。
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