最近1-2个月出现幻听

病情分析：
你好，你的这种情况不排除存在具体的器质性病变造成的影响，例如耳鸣问题，睡眠质量下降引起神经衰弱，同时也与你最近受到的事物刺激，情绪困扰，精神压力过大等都有一定的联系！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪困扰，更不要给自己太大的压力，避免强迫思维存在，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，淡化情绪，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，平时注意保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，尽量不要熬夜，调整生物钟至规律水平，慢慢看看效果

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，偶尔出现幻听不一定属于精神层面的问题。因为在现实生活工作中如果压力过大，精神过度紧张，身体极度疲劳，也会出现幻听症状的。

指导意见：
建议生活要规律，保证充足的睡眠，不要考虑的过多，出现幻听也不要过于的关注。必要的时候可以到正规医院精神科门诊就医，排除神经衰弱，植物神经紊乱，也可以服用中药安神补脑液调理。

病情分析：
通过您的描述，以目前这种状况是出现了幻听，你说情绪很正常，那你与周围人的关系怎样，工作生活正常吗？效率怎样？

指导意见：
一般在焦虑紧张恐惧的状态或者有精神障碍的情况下，才会出现幻听，幻听是现实中没有的声音，但是你却可以听得到，有的甚至可以听到幻听的具体内容所以您这种情况，建议您去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统鉴别一下