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如何预防脑出血及脑梗

2021-03-18 2人回答

健康咨询描述：如何预防脑出血及脑梗

满意答案

病情分析：
平时应该改变生活方式，戒酒戒烟，而且要适当多运动，每周3~5天规律运动30~40分钟，这样能够有效改善症状，保持健康的生活节奏。要适当多休息，保证充足睡眠，不能经常熬夜，饮食方面要清淡容易消化。

投诉 2021-03-18 10:48

其他答案 (1)

病情分析：
预防脑出血和脑梗。平时生活中一定要控制好血压，血糖和血脂。同时也要多注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要是油腻的食物。也不要长时间的喝酒或者是抽烟。都能够有效的预防脑梗和脑出血的发生。

投诉 2021-03-18 10:49

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