高血压如何练好真气运行法
2021-03-18 1人回答
健康咨询描述：高血压如何练好真气运行法
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- 赵太启 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，您说的这个情况，锻炼因为年龄、心境、季节等因素不同，选择的锻炼方法也有所不一样，由于这些剧烈运动可能会造成内在的激素分泌，可以选择一些慢走、打太极拳、非剧烈性的运动，不要过于太强、太累，平时生活中注意放松心情。
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2021-03-18 14:06
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