脚背扭到筋了怎么办
2021-03-18 1人回答
健康咨询描述：脚背扭到筋了怎么办
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
建议局部24小时之内给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的作用，最好用弹性绷带进行固定，一个月之内避免患肢的过度活动，平时尽量抬高患肢，以利静脉回流，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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