想咨询一下如何在一个月内增肥
2021-03-18 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我想在一个月内肥十斤，现在80斤。想问下有什么好的健康饮食规律。帮我开一下。
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
现在这个情况的话，如果要增肥的话，平时就是多吃点油腻的食物，比如说牛奶，蛋白质，粉鸡蛋等等，而且不要少运动，不要去做运动的话吃完之后过一段时间就去休息的话，这个就很容易导致肥胖啊。是长期这样的话，这个对身体的影响也是比较大的，所以说不建议采取这种生活方式。
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2023-01-04 13:22
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