上体育课跳远后脚后跟疼应该如何护理
2021-03-18 1人回答
性别：男年龄：10岁
健康咨询描述：今天下午3点钟左右上体育课时，锻炼立定跳远，跳完后感觉脚后跟疼，现在还是疼，一着地走路都痛，请问需要使用什么药物或者方法治疗和缓解一下
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满意答案
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
你的情况考虑是跟腱损伤所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的，一天三次一次三十分钟连续两周。近期内避免剧烈的运动以及减少活动。也可以外用云南白药气雾剂。
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2021-03-19 08:32
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