做一些运动来锻炼身体
2021-03-18 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我是凌晨三点钟下班，然后现在我想做一些运动练腹肌胸肌什么的什么时候合适
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
根据你描述的这些症状，个人建议患者可以尝试做一些抗阻力的运动，抗阻力的运动主要是包括举哑铃打沙袋这种情况，而且抗阻力运动也有利于患者肌肉发达，增强蛋白质的合成，可以预防人体及早发生骨质疏松的可能性的。
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2022-10-15 19:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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