有高血压适合什么运动
2021-03-18 1人回答
健康咨询描述：有高血压适合什么运动
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满意答案
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- 李光娟 主治医师
- 伊犁哈萨克自治州友谊医院
病情分析：
你好，根据你说的这个情况。可以适当的进行一些运动，比如。游泳步行打太极等等。需要注意一点的是，尽量避开血压的高峰期。可以在运动前5~10分钟进行热身运动，20~30分钟进行有氧运动。避免进行一些剧烈运动，以免引起血压的升高。希望我的解释对你有所帮助。
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2021-03-18 21:32
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