睡眠浅失眠半夜总是醒好几次
2021-03-18 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：失眠睡不着睡眠浅一点动静都能醒半夜总是想好几次总是心情低落易怒
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
已详看病情介绍，根据你的描述，考虑存在夜间睡眠障碍，伴有轻度焦虑可能性，建议首先需要调整心态，避免劳累熬夜，适当运动锻炼，多做一些自己感兴趣的事情，分散注意力，可以口服百乐眠调节下睡眠
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2022-12-15 21:12
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
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