我想咨询一下饮食健康
2021-03-18 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：早餐吃全麦面包和黑咖啡
午餐吃脱脂牛奶和酸奶水果麦片
晚餐吃奇亚籽差不多三个月会对身体有影响吗
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满意答案
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- 黄坤美 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
如果是在减肥过程中，这个时候一定要适当的调整饮食，多吃一些水果蔬菜，主要是怕导致营养不良或者是上火便秘。如果能再加上一些水果蔬菜，效果会更好。多吃一些水果蔬菜对身体才是有最好的好的。
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2021-03-19 08:54
其他答案 (1)
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- 刘振基 副主任医师
- 浮山县人民医院
病情分析：
早餐吃全麦面包和黑咖啡，午餐吃脱脂牛奶和酸奶水果麦片，晚餐吃奇亚籽，这种饮食有三个月了，那根据你说的情况。您的蛋白摄入含量不是太高的，这种情况有可能造成营养不良的。
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2021-03-19 08:51
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