我想问一下神经内科的医生
2021-03-19 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：我想问一下现在睡觉睡不了了只有吃安眠药才可以睡，要是睡觉的时候是不是不要瞎想一些生活里的没有解决的问题带睡觉上了我就睡不着了，是不是睡觉前什么也别想
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
根据你描述的情况来看，这种情况主要是由于平时精神比较紧张压抑或者是思虑过多而引起的属于是心理因素，这时一定要调整好情绪，放松心情，平时要多散散心，而且要多活动，这样能够转移注意力，睡觉前可以适当服用安神补脑液来改善一下症状。
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2021-03-19 08:27
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