左手臂和左腿脚麻木一月

病情分析：
避免剧烈活动，避免过度劳累，保证好休息，忌辛辣刺激食物，忌油腻类食物，忌烟酒，适当补充蛋白质，考虑进一步针灸推拿按摩对症治疗，用药治疗，有其他不适或是缓解不明显，还需要尽早医院检查治疗。

病情分析：
你好，看你描述的这个情况，考虑是神经有炎症或者是受到了牵拉挤压等情况造成的。

指导意见：
你的情况需要及时去医院看看，检查一下腰椎，看看是不是有腰椎间盘突出等情况，还要检查一下血糖，看看是不是有全身性的神经血管性病变。