左边胸摸起来有一个小小的硬块

病情分析：
你好，这种情况还需要注意观察，看看是否有增长的情况，有的时候小的脂肪瘤也是能够导致的，需要注意保持局部的清洁卫生，有必要进一步到医院面临医生来检查一下，明确针对具体的检查在治疗。

病情分析：
乳腺的硬块常见于乳腺增生或囊肿引起，一般和月经周期有关，可以通过彩超检查明确一下。避免挤压，平时要清淡饮食避免生气压力情绪，多运动锻炼。

指导意见：
您好，这种情况可能是由于乳腺结节引起的，是一种常见病，使用良性肿物，有可能进一步增大。需要及时到医院就诊，做彩超检查一下，不要吃辛辣刺激性食物，保持平和心态，可以吃一些逍遥丸。